Low-Tech ваш стол для повышения производительности и решения проблем

Рекламное объявление

Ваш стол полон электронных устройств?

У вас есть док-станция для ноутбука, планшет, рабочий и личный телефон, Bluetooth-гарнитура Руководство для начинающих по покупке правильной гарнитуры BluetoothГрязный маленький секрет покупки идеальной гарнитуры Bluetooth заключается в том, что «идеальной» гарнитуры не существует. Подробнее и портативная игровая система - все в пределах досягаемости? Если вы это сделаете, вы можете поставить под угрозу свою производительность и творческие навыки решения проблем. Эти устройства являются отличными инструментами, но они могут сдерживать вас, пока вы находитесь за столом.

Цифровое отвлечение

Все слышали об исследованиях, предполагающих, что нам становится хуже обращать внимание на вещи Reclaim Your Focus: 5 идей, чтобы справиться с короткими промежутками вниманияУ нас есть больше информации, чем когда-либо прежде, но это по иронии судьбы подорвало нашу способность поглощать любую из них. Тем не менее, вы можете принять меры, чтобы улучшить ваше внимание с помощью нескольких простых шагов. Подробнее

из-за постоянного потока информации, доступной для нас в виде социальных сетей и мобильной связи. Несмотря на то, что в настоящее время существуют исследования, противоречащие этим утверждениям, эта проблема имеет более широкий эффект, чем просто наша способность сосредоточиться на чем-то одном.

Недооцененным эффектом всех этих устройств является то, что они мешают вашему разуму блуждать. Когда ваш мозг не занят какой-то конкретной задачей - например, проверкой электронной почты, прокруткой в ​​Твиттере или поиском друзей сыграли свою очередь в словах с друзьями - он может установить связь между ранее не связанными мыслями, идеями и воспоминания. И это часто приводит к творческому пониманию.

По этой причине наличие рабочего стола, покрытого высокотехнологичными устройствами, которые могут отправлять вам информацию, может быть вредно для вашей работы на работе, будь вы писатель, архитектор, медсестра или цифровой маркетолог. 2014 исследование (PDF) обнаружил, что участники получали в среднем 63,5 уведомления в день, и эти уведомления обычно просматривались в течение нескольких минут.

Это тот тип отвлечения внимания, который не только удерживает вас от сосредоточения внимания на одной задаче, но и не дает вам отвлечься, когда это будет полезно. Этот двойной эффект означает, что вы можете потерять большую производительность и креативность, находясь за рабочим столом.

Посмотрим правде в глаза - как Джастин указал в своей статье о почему у него нет смартфона Почему у этой технологии Blogger нет смартфона [Мнение]"У вас уже есть смартфон?" Это вопрос, который часто задают мои друзья, и это разумный вопрос. Я зарабатываю на жизнь всем, что пишу о технологиях, объясняю, как использовать программное обеспечение, и опрашиваю ... Подробнее - эти уведомления редко важны.

Создание эффективного рабочего пространства

Так в чем же решение? Ультра-минимальное рабочее место с правилом отсутствия устройств - за исключением вашего компьютера - поможет вам оставаться сосредоточенным, но может не дать вам стимулов, необходимых для стимулирования творческого мышления.

Не поймите меня неправильно: Я не защищаю спартанский офис (хотя минимализм имеет свои преимущества Как быть эффективным минималистом в повседневной жизниВсе больше и больше людей выбирают минимализм. В определенных ситуациях это может нанести неприятный ущерб вашей повседневной жизни. При некотором минимальном планировании это не обязательно должно прийти к этому. Подробнее ).

Вместо этого я думаю, что мы должны стремиться к рабочим пространствам, которые позволят нам сконцентрироваться на нашей текущей задаче, но также обеспечат правильные виды отвлекающих факторов, когда нам нужно отдохнуть от того, над чем мы работаем.

И хотя есть много идей о том, как создать рабочее место, подобное этому, я предлагаю, чтобы добавление нескольких простых объектов к вашему рабочему столу могло создать максимально эффективное и творческое рабочее пространство. Что, если бы вы могли хранить на столе или в ящиках несколько вещей, которые могли бы повысить вашу креативность и отвлекать вас, когда вам это нужно? Хотели бы вы, чтобы некоторые из этих предметов были рядом?

Вы можете, и это легко. Эти объекты существуют, и их легко найти. Я говорю об игрушках.

Да, игрушки. Вы можете насмехаться, но оставайтесь со мной здесь на мгновение. Игрушки - правильные игрушки - могут затрагивать различные области мозга, достаточно долго отвлекать вас от вашей текущей задачи, чтобы ваш мозг мог выдвинуть некоторые интересные идеи и даже помочь снять стресс Стоп. Вдох. Расслабьтесь. 7 iOS-приложений для снятия стрессаКакой напряженный день! Время от времени у всех нас есть, и хотя лучший способ расслабиться (по крайней мере, в моей книге) - это оставить все и прогуляться на улице, это ... Подробнее которого психолог Роберт Эпштейн называет «известным убийцей творчества».

Низкотехнологичные игрушки, решение проблем и креативность

Многие люди, которые занимаются творчеством, поддерживают мысль, что игра важна для творческого мышления. И что он используется недостаточно, особенно в зачастую стерильной современной офисной среде. Ученые в развивающейся области воплощенное познание обнаруживают, что физические движения могут влиять на то, как мы думаем, поэтому неспособность усидеть - форма игры - была связана с улучшением фокуса и увеличением креативное мышление Топ-5 сайтов, которые вдохновят вас на творчество Подробнее .

Аргумент кажется очевидным: замените ваш телефон, планшет и другие электронные устройства на вашем столе игрушками, которые стимулируют движение и творческое мышление. Играть в игры на вашем телефоне просто не буду, частично потому, что вы все равно будете получать уведомления. которые убивают производительность и частично потому, что она не использует в своих интересах связь между движением и креативность.

Так чем же вы должны заменить эти устройства? Вот семь идей, которые помогут вам выбрать забавную настольную игрушку или две, чтобы начать.

Если вы чувствуете необходимость ерзать руками, попробуйте Fidget Widget: это серия окрашенных деревянных блоков соединены эластичным шнуром, который можно искривлять в самых разных формах и охватывать пространственную часть вашего головной мозг.

Эти маленькие присоски прилипают друг к другу и к любой плоской непористой поверхности, поэтому из них можно построить все, что вы можете себе представить! Постройте дерево, робота, космический корабль, морскую звезду или башню. Возможности безграничны.

Кому не нравится играть с магнитами? Магформеры - это магнитные формы, которые вы можете связать, чтобы сформировать все, что захотите, и если вы раскладываете их плоско и подбираете их из центральной точки, они формируют вашу форму. Как это круто?

Doodling - отличная форма игры, а Magnatab дает вам новый увлекательный способ рисовать. Просто нарисуйте на доске магнитный стилус и выньте бусины на поверхность, чтобы создать свой шедевр. Как Etch-a-Sketch, но намного проще в использовании.

Комболои (меняется)

Одна из самых старых и самых простых игрушек с непоседами, это моя любимая игрушка. Серия шариков, подвешенных на петле из струны, идеально подходит для беспокойных рук и издает очень приятный щелкающий звук. В некоторых культурах их также называют «бусинами для беспокойства».

Если вы любите разгадывать головоломки, Katamino - идеальная настольная игра - постарайтесь уместить пентомино в предусмотренное для этого пространство. Начните с меньшего пространства для более легкой задачи, и увеличьте пространство и количество кубиков, чтобы повысить уровень сложности.

Еще одна строительная игрушка, которая сочетает в себе магниты с цветными блоками дерева и позволяет создавать бесконечные последовательности забавных вещей, от животных и растений до автомобилей и ракет.

Принимайтесь за работу!

Быть окруженным технологиями может быть полезно, когда в вашем распоряжении много инструментов, но это может поставить под угрозу самый важный инструмент, который у вас есть: ваш мозг. Вместо того, чтобы иметь на столе несколько электронных устройств, замените их творческими игрушками, которые поощряют творческую игру. Вы получите больше удовольствия, будете меньше подвержены стрессу и увеличите продуктивность и креативность. О чем еще ты можешь попросить?

Какие ваши любимые настольные игрушки? Вы пробовали какие-либо из перечисленных выше? Что ты делаешь, когда чувствуешь необходимость нервничать или бродить? Поделитесь своими мыслями ниже!

Кредиты изображений: рассмотрение Via Shutterstock, Вид сверху офисной столешницы, Портрет молодой женщины, работающей на ее столе через Shutterstock.