Если у вас плотный рабочий график, может быть сложно достичь своих целей в фитнесе, но это ни в коем случае не невозможно. Технологии могут вам помочь. Ваш самый ценный актив – это ваше физическое и психическое здоровье. Тем не менее, в напряженной трудовой жизни легко пренебречь своей физической...
продолжить чтение